Hopelijk missen jullie ons ook. Om de coronapijn een beetje te verlichten innen we van onze leden het 2e kwartaal slechts €10,- contributie.
Blijf gezond en blijf bewegen dan zien we elkaar misschien weer snel in de sportschool.
Sportieve groet
We werken zonder contracten, daluren of vanaf prijzen.
Kosten €45 per kwartaal onbeperkt trainen (fitness / cardio / groepslessen etc).
Dus slechts €15 per maand!
Contributie: t/m 16jr € 21,- Vanaf 17 jr € 45,-
inschrijfgeld:t/m 16 jr €5,- Vanaf 17jr €12,- Proefles eenmalig €5,-
Openingstijden:
ma-woe-vrij van 10.00 – 22.00u
di van 10.00 – 12.00u / 14.00 – 22.00u
do van 10.00 – 12.00u / 14.00 – 21.00u
za van 10.00 – 12.00u
Van 9 t/m 14 oktober werd het Europees kampioenschap bankdrukken gehouden in Hamm, Luxemburg voor zowel heren als dames. Vanuit krachtsportvereniging S.S.S. Alkmaar had Brenda van der Meulen (40) zich begin van dit jaar gekwalificeerd voor deze wedstrijd. Na haar gouden medaille op de Wereldkampioenschappen in april in Zuid-Afrika was Brenda wel één van de favoriete op dit Europees kampioenschap.
Het was een spannende strijd in de +84kg klasse met één van haar vaste tegenstandster uit Denemarken, Annette Rehoff Christensen. Uiteindelijk werd Brenda voor de 3e keer op rij Europees kampioen door 207,5kg te bankdrukken, Annette drukte dit gewicht ook omhoog maar is in lichaamsgewicht zwaarder waardoor Brenda er met de titel van doorging. De engelse Sarah Bouskill eindigde hier op een knappe 3e plaats.
Vr grt Brenda van der Meulen
De worstelzaal is/wordt omgeturnd in een multifunctionele zaal van ongeveer 140 m2 groot. De oude matten zijn verwijderd en de vloer is vernieuwd met crossfit – tegels van 3 cm dik. De zaal kan nu gebruikt worden voor verschillende activiteiten o.a. Powerlift wedstrijden, interval trainingen, kickboksen, vergaderruimte en zonodig als feestzaal.
Er zijn al wat attributen neergelegd en gezet om te trainen. Een ieder kan daar gebruik van maken op zijn/haar eigen niveau.
Het is niet de bedoeling dat er zware vaste toestellen neergezet worden.
Het is aan de leden om aan te geven wat zij in de zaal willen doen. Het bestuur zal dan kijken of ideeën gerealiseerd kunnen worden.
Wij wachten op uw reactie/bijdrage.
Het bestuur.
Maandag
10.00 – 11.00 Low BBB
19.00 – 20.00 Spinning
Dinsdag
19.00 – 20.00 Interval Training
20.00 – 21.00 Interval Training
Onder begeleiding in de nieuwe Crossfitzaal.
Woensdag
10.00 – 11.00 BBB/Pilatus
19.00 – 20.00 Pilatus
Donderdag
19.00 – 20.00 Spinning (zomerstop van 1 juli tot 1 september)
Vrijdag
10.00 – 11.00 Pilatus/Body Control
Zaterdag
09.45 – 10.45 Total Body Control
Maandag
10.00 – 11.00
Maandag
19.00 – 20.00
Donderdag
19.00 – 20.00
Dinsdag
19.30 – 20.30
Vanaf 3 september
20.00 – 21.00
Woensdag
10.00 – 11.00
Woensdag
19.00 – 20.00
Vrijdag
10.00 – 11.00
Zaterdag
09.45 – 10.45
SSS Alkmaar
Tesselschadestraat 81
1814EN Alkmaar
Telefoon: 072 – 515 14 11
ledenadministratie@sssalkmaar.nl
redactie@sssalkmaar.nl
Bestuur:
Voorzitter: Piet Zeeman
Secretaris: Loek Bonnouvrie
Penningmeester: Joke van der Meulen
Beheerder: Ferry van der Meulen